BCR14.1.111月6日の烏山教室から2014年WILLINGジュニア水泳教室が元気にスタートしました。厳しい寒さが続きますが、今年も皆で元気に頑張りましょう。

毎週土曜日に練習会を行っている育成クラスは1/11[土]に今年の練習がスタート。今年からプールでのスイム練習の前にWILLING「Body Consulting Room」で約1時間のフィジカルトレーニングを取り入れる事になりました。コアトレーニング・筋力アップ・フォームイメージづくりなどを行い、さらなる心身の強化とタイムアップを目指します。

初日の1/11はカズナ・ユウスケがBCRに来ました。初めてのトレーニング…何をするのかチョットどきどきでしたが、記録&評価のための形体写真撮影・ストレッチポールを使用したコアコンディショニング・グラビティマシンでの筋力トレーニングetc…あっという間の1時間でした。14.1.11-2

トレーニングが終わるとそのまま辰巳国際プールに移動して約1時間半のスイム練習です。約半日のトレーニング&練習となりましたね。お疲れ様でした。

フィジカルトレーニングを取り入れ、これからますますWILLINGの目指す単に早い選手でなく、心身の逞しい・強い選手に成長することでしょう。楽しみにしています。

花中リップYUKIKO