大人の洗練された本格的パーソナルトレーニングジム お一人お一人に合わせたオリジナルのハイブリッドプログラムをご提供いたします。パーソナルトレーニング&コンディショニングなら練馬駅前のWILLING「Body Consulting Space」へ
WILLING ブログ ~ YUKIKO Spirit ~
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2019年12月

今年も届いた暖かいメッセージ「カレンダー」

12月に入り一気に年末モードが増してきました。 公私共に慌ただしくなるこの時期…毎年「今年こそは余裕をもって…」と思いながら今年もバタバタと年末を迎えそうです。 皆さんはどんな師走をお過ごしでしょうか? 毎年我が家にはこ …

「永遠」を意味する?リース?

今年も早いものであと一カ月余り…ここ数日空気が変わり秋から冬の寒さになりました。ハロウィンが終わると街中のディスプレイやインテリアも一気にクリスマスカラーに変わります。 「Body Consulting Space」も先 …

BodyConsultingをつなぎ・ひろげていく「WILLING ACADEMY」

WILLINGの想い・BodyConsultingをつなぎ・ひろげていく「WILLING ACADEMY」 11月8日から5回開催しました「WILLING Academy ZERO期生」説明会、11月17日終了いたしまし …

令和の WILLINGミッション「Sustainability」

「Sustainability」(持続可能性)未来へつなぎ・はぐくむ 昨日の天皇陛下即位パレード「祝賀御列の儀」ご覧になった方も多いと思います。爽やかな秋晴れの中、大変美しかったですね。 「令和」の時代の幕開けです。この …

WILLINGの想い・経験・スキルをお伝えする「WILLING Academy」

WILLINGの想い・経験・スキルをお伝えする「WILLING Academy」 11月になりました。今年も早いものであと二ヶ月ですね。これから年末に向けて寒さ・慌しさが一気に加速していきそうです。 11月はWILLIN …

農家直売所の新鮮野菜で免疫力アップ!

毎週金曜日の午前中は東久留米市水泳連盟主催のアクアビクスのレッスンを担当させて頂いています。 会場となる東久留米市スポーツセンターは駅から徒歩15分程。途中に地元農家の方が庭先などで野菜・果物・花などを販売する直売所がい …

秋冬の乾燥対策・水分補給

先週末の大型台風一過後、空気が一気に変わりました。 咳やのどの風邪をひいている人も多いようです。私ものど・肌・爪の乾燥を実感しています。 毎年10月に入るとマスクを就寝時・外出時に着用するようにしています。4月頃までマス …

嬉しい新しい出会い

10月に入りようやく残暑が和らぎ過ごし易くなってきましたが、また大型台風が日本に接近しています。 気圧・気温変動が激しく体調を崩しやすい季節です。台風の備えに加え、体調管理に気を付けましょう。 10月に入りWILLING …

スポーツの秋!10月のインテリア?

昨日のラグビーワールドカップ「日本×アイルランド」日本の快勝!!素晴らしかったですね!世界陸上も始まり、まだまだ盛り上がりそうです。日本の選手たちを応援しましょう。 まさにスポーツの秋到来! 気温・湿度が高くなかなか爽や …

朝摂れ!新鮮ミョウガを頂きました。

大好きなシャキシャキフレッシュ 週1回担当させて頂いているアクアビクスの参加者の方から、今朝お庭で摂れたという「ミョウガ」を頂きました。 時々お庭で摂れたとシソや果物等を帰り際に下さいます。どんなお庭なのかしら??と想像 …

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