大人の洗練された本格的パーソナルトレーニングジム お一人お一人に合わせたオリジナルのハイブリッドプログラムをご提供いたします。パーソナルトレーニング&コンディショニングなら練馬駅前のWILLING「Body Consulting Space」へ
WILLING ブログ ~ YUKIKO Spirit ~
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唯一無二のスペース WILLING「 BodyConsultingSpace」の魅力

夏の消臭&虫よけに大活躍!手作りアロマスプレー

好きな香りで気持ちもリフレッシュ! 天然の植物から抽出され香だけでなく消臭抗菌等さまざまな効能がある天然アロマオイルですが、虫除け効果もあり屋外の活動時や蚊・汗等が気になるこの季節持っていると便利で活躍します。 今日は「 …

夏の風物詩「ほおずき&風鈴」

先日姉と暑気払いランチに、神楽坂の友人のイタリアンレストランに行ってきました。 神楽坂に到着すると坂の両脇にたくさんの屋台・縁日の準備が…知らずに行ったのですが、ちょうど「神楽坂まつり」の初日でした。神楽坂まつりは前半2 …

グリーンパワー 新しい仲間たち

グリーンパワーで快適な空間を…目指すのはジャングル化! 自然の中にいると癒されるように、季節の花や観葉植物等が室内にあるとホッと気持ちが楽になりリラックスします。 実際に観葉植物にはインテリアとしてだけでなく、リラックス …

Body Consulting をあなたのライフスタイルに!

必要なものを見極めるトータルコンディショニング 昨年の5月にオープンしたWILLING「Body Consulting Space」ですが、前スタジオ「Body Consulting Room」からの会員様は2年~6年間 …

WILLINGのボディコンサルティング90min

単なる筋トレやマニュアル通りのトレーニングでないWILLINGのBody Consulting WILLING「Body Consulting Space」は1セッション90分です。 90分は長くてきついと思われる方もい …

足底感覚を磨く

WILIING Body Consultingではシューズは履きません 良姿勢やエクササイズ・トレーニング時の正しいフォームづくりに足底感覚が大変重要だと考えています。 身体を支え姿勢や動作をコントロールする際、足底は大 …

空間ケア アロマ の効果

「アロマ」「アロマテラピー」というと女性を中心にしたブームが浸透してきた印象がありますが、近年ではリラックス効果だけでなく集中力&パフォーマンスアップ・空間の除菌・消臭等の効果が注目され、企業・職場のストレス緩和対策や会 …

オリジナルプレイリスト 音楽・BGMの効果

会員制のスポーツ・フィットネスクラブに勤務していた20代から、スタジオエクササイズ・プールでのアクアエクササイズ等‥常にトレーニング・エクササイズのレッスンでは音楽を使用してきました。 BPM(音楽のピッチ・速さ)は勿論 …

好きな物で気分をアップ!

この季節の花と言えば「紫陽花」。今 街中や庭先、花屋さんなど‥色々なところで色々な紫陽花を楽しむことができます。 「Body Consulting Space」では、毎年この季節は紫陽花の鉢植えを買って、トレーニングスペ …

唯一無二のオリジナルスペース

1年前 2018年5月 素敵なご縁とご支援を頂き、練馬駅前「ネリマビル」5階に「Body Consulting Space」をオープン致しました。 オープンにあたってはスペースデザイン・内装・導入機器等 全て自分達で考え …

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