大人の洗練された本格的パーソナルトレーニングジム お一人お一人に合わせたオリジナルのハイブリッドプログラムをご提供いたします。パーソナルトレーニング&コンディショニングなら練馬駅前のWILLING「Body Consulting Space」へ
WILLING ブログ ~ YUKIKO Spirit ~
  • HOME »
  • WILLING ブログ ~ YUKIKO Spirit ~ »
  • コアコンディショニング

コアコンディショニング

令和の WILLINGミッション「Sustainability」

「Sustainability」(持続可能性)未来へつなぎ・はぐくむ 昨日の天皇陛下即位パレード「祝賀御列の儀」ご覧になった方も多いと思います。爽やかな秋晴れの中、大変美しかったですね。 「令和」の時代の幕開けです。この …

コンディショニングの秋

大型台風と通過後の猛暑の影響がまだまだ各地に残っています。自然の力・猛威には驚くばかりです。 早い復旧と共に、猛暑が和らぎ、過ごし易い秋が訪れ元の生活が戻りますように…。 週末ごろから暑さも落ち着くようです。 「秋」は夏 …

姿勢を整えて見た目+カラダの中からアンチエイジング

良姿勢には様々な健康効果がある! 老若男女問わず姿勢が良い人は元気で若々しい印象をうけます。 いつも、いつまでも若々しく美しい姿勢でいたいものですが、生活習慣や運動不足・加齢等による筋力の衰え等でカラダのバランスや姿勢は …

Body Consulting をあなたのライフスタイルに!

必要なものを見極めるトータルコンディショニング 昨年の5月にオープンしたWILLING「Body Consulting Space」ですが、前スタジオ「Body Consulting Room」からの会員様は2年~6年間 …

WILLINGのボディコンサルティング90min

単なる筋トレやマニュアル通りのトレーニングでないWILLINGのBody Consulting WILLING「Body Consulting Space」は1セッション90分です。 90分は長くてきついと思われる方もい …

足底感覚を磨く

WILIING Body Consultingではシューズは履きません 良姿勢やエクササイズ・トレーニング時の正しいフォームづくりに足底感覚が大変重要だと考えています。 身体を支え姿勢や動作をコントロールする際、足底は大 …

カラダからのサインを見逃さない

昨日の風雨から一転、今日は真夏のような陽射しと暑さになりました。 湿度が高く、気圧・気温変動が大きいこの季節、頭痛・腰痛・肩こり等の不調がいつも以上に出る方が多くなります。 大きな不調になる前に是非チェック&ケアをして、 …

動いてココロとカラダが楽になる

東京も梅雨入りし、ジメジメうっとおしい季節になりました。 気温・気圧の変動が大きく、気力・体力もダウンしがち‥体調管理も難しい時期ですね。 また、雨天で室内で過ごす時間も多くなり、活動量も低下しがちでますます「ダルオモ~ …

WILLING ブログ ~YUKIKO Spirit~ 開設のご挨拶🍀

2019年5月 新年号「令和」の新たな時代の幕があがりました。平和で良い時代となりますように…。 「令和」を機に何かを始めたいと思う方も多かったのではないでしょうか?私も例にもれないその1人。 この度、今後のライフワーク …

Copyright © 株式会社ウィリング All Rights Reserved.