大人の洗練された本格的パーソナルトレーニングジム お一人お一人に合わせたオリジナルのハイブリッドプログラムをご提供いたします。パーソナルトレーニング&コンディショニングなら練馬駅前のWILLING「Body Consulting Space」へ
WILLING ブログ ~ YUKIKO Spirit ~
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フィットネス

月刊誌「健康づくり」7月号~新しい生活様式下での運動~

健康・体力事業財団発行の月刊誌「健康づくり」に年に数回コメントを掲載させていただいています。 今回7月号特集「新しい生活様式下での運動」~健康運動指導者の「これからの運動指導のあり方」~について他6名の健康運動指導士の先 …

「緊急事態宣言」に伴う営業自粛について

「Body Consulting Space」ご利用の皆様 平素は弊所「Body Consulting Space」をご利用いただき、ありがとうございます。 新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の感染拡大で世界は …

月刊誌「NEXT1月号」泉建史トレーナー対談記事掲載

WILLING所属(西日本)フィジカルコーチの泉建史トレーナーはJOC強化スタッフフィジカルコーチとして、現在複数の日本代表チームのフィジカル強化を担当されています。 この度インストラクター・トレーナーのキャリアマガジン …

今年も届いた暖かいメッセージ「カレンダー」

12月に入り一気に年末モードが増してきました。 公私共に慌ただしくなるこの時期…毎年「今年こそは余裕をもって…」と思いながら今年もバタバタと年末を迎えそうです。 皆さんはどんな師走をお過ごしでしょうか? 毎年我が家にはこ …

「永遠」を意味する🎄リース🎄

今年も早いものであと一カ月余り…ここ数日空気が変わり秋から冬の寒さになりました。ハロウィンが終わると街中のディスプレイやインテリアも一気にクリスマスカラーに変わります。 「Body Consulting Space」も先 …

令和の WILLINGミッション「Sustainability」

「Sustainability」(持続可能性)未来へつなぎ・はぐくむ 昨日の天皇陛下即位パレード「祝賀御列の儀」ご覧になった方も多いと思います。爽やかな秋晴れの中、大変美しかったですね。 「令和」の時代の幕開けです。この …

2020東京マラソン「当選!」

初エントリー!初当選!! オリンピックイヤーの来年2020年…。そんなことも影響したのか? 周囲やクライアントの皆さんにランナーが多い事もあり、普段ランニングをしていない私が抽選倍率が高く参加が難しいと言われている「20 …

「動くこと・動けること」って本当に幸せ!!

運動習慣継続の効果を再認識‼️ 9月に入った今週はジュニア教室だけでなく、20年以上担当させて頂いている体操教室やアクアビクスの教室も約1ヶ月間の夏休みが終わり通常教室が再開しました。60代~80代の女性が中心です。 猛 …

夏の宿題

夏はパワー充電期間 今日から9月スタート。小中学生は長い夏休みが終わり、明日から新学期がスタートという学校が多いのではないでしょうか? WILLINGジュニア水泳教室も約2カ月の夏休みが終わり、明日から教室再開します。久 …

夏の疲れ「秋バテ」を回復する

生活とカラダを整える お盆を過ぎ、残暑は残るものの日毎に日が短くなり、何となく空や空気が飽きっぽく感じられるようになりました。夏の終わりを感じる今日この頃です。 朝晩も過ごしやすくなったこの時期ですが、夏の疲れが出るころ …

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