加圧トレーニング

６月になりました。梅雨入りも間もなくのようです。毎年この季節は紫陽花をエントランスに飾り、楽しんでいます。今年は白い紫陽花を購入しました。鬱陶しい季節を迎えますが、花を楽しみ気持ちは爽やかに過ごしたいものです。 5/25 …

「Sustainability」（持続可能性）未来へつなぎ・はぐくむ昨日の天皇陛下即位パレード「祝賀御列の儀」ご覧になった方も多いと思います。爽やかな秋晴れの中、大変美しかったですね。「令和」の時代の幕開けです。この …

大型台風と通過後の猛暑の影響がまだまだ各地に残っています。自然の力・猛威には驚くばかりです。早い復旧と共に、猛暑が和らぎ、過ごし易い秋が訪れ元の生活が戻りますように…。週末ごろから暑さも落ち着くようです。「秋」は夏 …

グリーンパワーで快適な空間を…目指すのはジャングル化！自然の中にいると癒されるように、季節の花や観葉植物等が室内にあるとホッと気持ちが楽になりリラックスします。実際に観葉植物にはインテリアとしてだけでなく、リラックス …

単なる筋トレやマニュアル通りのトレーニングでないWILLINGのBody Consulting WILLING「Body Consulting Space」は１セッション９０分です。９０分は長くてきついと思われる方もい …

WILIING Body Consultingではシューズは履きません良姿勢やエクササイズ・トレーニング時の正しいフォームづくりに足底感覚が大変重要だと考えています。身体を支え姿勢や動作をコントロールする際、足底は大 …

会員制のスポーツ・フィットネスクラブに勤務していた20代から、スタジオエクササイズ・プールでのアクアエクササイズ等‥常にトレーニング・エクササイズのレッスンでは音楽を使用してきました。 BPM(音楽のピッチ・速さ）は勿論 …

１年前 2018年5月　素敵なご縁とご支援を頂き、練馬駅前「ネリマビル」5階に「Body Consulting Space」をオープン致しました。オープンにあたってはスペースデザイン・内装・導入機器等全て自分達で考え …

2019年5月新年号「令和」の新たな時代の幕があがりました。平和で良い時代となりますように…。「令和」を機に何かを始めたいと思う方も多かったのではないでしょうか？私も例にもれないその１人。この度、今後のライフワーク …