加圧トレーニング
安全・安心・快適な「Body Consulting Space」の感染予防対策
2020年6月1日唯一無二のスペース WILLING「 BodyConsultingSpace」の魅力
6月になりました。梅雨入りも間もなくのようです。毎年この季節は紫陽花をエントランスに飾り、楽しんでいます。今年は白い紫陽花を購入しました。鬱陶しい季節を迎えますが、花を楽しみ気持ちは爽やかに過ごしたいものです。 5/25 …
令和の WILLINGミッション「Sustainability」
2019年11月11日唯一無二のスペース WILLING「 BodyConsultingSpace」の魅力
「Sustainability」(持続可能性)未来へつなぎ・はぐくむ 昨日の天皇陛下即位パレード「祝賀御列の儀」ご覧になった方も多いと思います。爽やかな秋晴れの中、大変美しかったですね。 「令和」の時代の幕開けです。この …
コンディショニングの秋
2019年9月11日唯一無二のスペース WILLING「 BodyConsultingSpace」の魅力
大型台風と通過後の猛暑の影響がまだまだ各地に残っています。自然の力・猛威には驚くばかりです。 早い復旧と共に、猛暑が和らぎ、過ごし易い秋が訪れ元の生活が戻りますように…。 週末ごろから暑さも落ち着くようです。 「秋」は夏 …
グリーンパワー 新しい仲間たち
2019年7月23日唯一無二のスペース WILLING「 BodyConsultingSpace」の魅力
グリーンパワーで快適な空間を…目指すのはジャングル化! 自然の中にいると癒されるように、季節の花や観葉植物等が室内にあるとホッと気持ちが楽になりリラックスします。 実際に観葉植物にはインテリアとしてだけでなく、リラックス …
WILLINGのボディコンサルティング90min
2019年7月9日唯一無二のスペース WILLING「 BodyConsultingSpace」の魅力
単なる筋トレやマニュアル通りのトレーニングでないWILLINGのBody Consulting WILLING「Body Consulting Space」は1セッション90分です。 90分は長くてきついと思われる方もい …
足底感覚を磨く
2019年7月2日唯一無二のスペース WILLING「 BodyConsultingSpace」の魅力
WILIING Body Consultingではシューズは履きません 良姿勢やエクササイズ・トレーニング時の正しいフォームづくりに足底感覚が大変重要だと考えています。 身体を支え姿勢や動作をコントロールする際、足底は大 …
オリジナルプレイリスト 音楽・BGMの効果
2019年6月18日唯一無二のスペース WILLING「 BodyConsultingSpace」の魅力
会員制のスポーツ・フィットネスクラブに勤務していた20代から、スタジオエクササイズ・プールでのアクアエクササイズ等‥常にトレーニング・エクササイズのレッスンでは音楽を使用してきました。 BPM(音楽のピッチ・速さ)は勿論 …
唯一無二のオリジナルスペース
2019年6月4日唯一無二のスペース WILLING「 BodyConsultingSpace」の魅力
1年前 2018年5月 素敵なご縁とご支援を頂き、練馬駅前「ネリマビル」5階に「Body Consulting Space」をオープン致しました。 オープンにあたってはスペースデザイン・内装・導入機器等 全て自分達で考え …
WILLING ブログ ~YUKIKO Spirit~ 開設のご挨拶?
2019年5月27日女性トレーナーが伝えたいアンチエイジングライフスタイル
2019年5月 新年号「令和」の新たな時代の幕があがりました。平和で良い時代となりますように…。 「令和」を機に何かを始めたいと思う方も多かったのではないでしょうか?私も例にもれないその1人。 この度、今後のライフワーク …