大人の洗練された本格的パーソナルトレーニングジム お一人お一人に合わせたオリジナルのハイブリッドプログラムをご提供いたします。パーソナルトレーニング&コンディショニングなら練馬駅前のWILLING「Body Consulting Space」へ
WILLING ブログ ~ YUKIKO Spirit ~
  • HOME »
  • WILLING ブログ ~ YUKIKO Spirit ~ »
  • 運動習慣

運動習慣

カラダを動かして梅雨を元気に乗り切る!

日照時間の低下でホルモンバランスが崩れる 今日もシトシト冷たい雨の一日になりました。 まだしばらく梅雨空・梅雨寒が続くようです。暖かい太陽の陽射し☀️梅雨明けが待ち遠しいですね?。 今年は平年に比べこの時期の日照時間がか …

憧れの女性

毎週金曜日の午前中は市の水泳連盟主催のアクアビクスのレッスンを担当させて頂いています。 そのレッスンに83歳になられる素敵な方が参加してくださっています。 もともとは水泳連盟で長い期間水泳の指導をされておられ、私は「先生 …

継続の力

  ここでは私が日常のセッションやトレーニング指導の中で実際に感じた事やこだわりおススメエクササイズ。また、クライアントの皆様から私が頂く気づきやハッピーな出来事をご紹介したいと思っています。 第1回目は私が大 …

Copyright © 株式会社ウィリング All Rights Reserved.