単なる筋トレやマニュアル通りのトレーニングでないWILLINGのBody Consulting

WILLING「Body Consulting Space」は1セッション90分です。

90分は長くてきついと思われる方もいらっしゃるかもしれません。実際に以前のスタジオでは60分のセッションをご希望に応じて行っていました。しかし、その方のその日の体調を確認し、最適で効果的なコンディショニングをご提供しようとするとどうしても時間が足りませんでした。

「Body Consulting Space」をオープンする際、WILLINGのセッションを「Body Consulting」と名付け、TOMOYUKI・YUKIKO共に90分セッションで行うことで意見が合いました。

セッションの前にはハーブティ等お飲み物をお出ししています。仕事や日常から離れた空間で一息ついて頂き、ご自身の体調やカラダに向き合い集中して頂く時間です。この際に色々なお話をうかがい、それを踏まえてセッションに入ります。

緊張や違和感のある部位などはコンディショニングやリリースで動きやすく整えてからメインのトレーニングにすすみます。安全は勿論トレーニング効果上げるためにも必要です。そしてラスト10分~15分はメンテナンス・トリートメントで疲労をとりリラックスしていただきます。

貴方だけの「Body Consulting」90分を是非ご体験ください。